Yas kayıp yaşayan kişileri ilgilendiren zor bir süreçtir. Sevilen kişinin ölümü bireyin yaşamındaki derinden sarsıcı olaylardan biridir. Yaşamın doğal döngüsü olarak kabul edilen yas sevilen kişinin, bir ilişkinin veya arabanın vs. sevdiğiniz diğer şeylerin kaybının ardından yaşadığınız gerekli bir süreç olmaktadır.  Birey hayatının diğer zamanlarını sağlıklı bir şekilde ilerletmesi için sağlıklı bir yas süreci geçirmelidir. Birey yas sürecinde ise çok karmaşık duygular içerisinde olabilir. Örneğin bir saati üzüntülüyse diğer bir saati umutsuzluk içerisinde olabilmektedir. Genellikle bu dönemde kişilerin uyku ve iştahlarında değişiklik görülmekte ve bu tepkiler yas sürecinin doğal tepkileri olarak ifade edilmektedir. Yas tutmak bireylerin kaybettikleri kişiyi unutması veya artık sevmemesi ile ilgili değildir. Yas tutmak ölüm ile ilgili duyguları kabullenmeyi, başa çıkabilmeyi ve bu duygularla birlikte bireyin yaşam sürdürmesini öğrenmesi anlamına gelmektedir. Yas tutma süreci her bireyde farklı olabilmektedir. İlk aşamada kişi ölümü kabullenmemekte ve bu aşamada bir şok yaşamakta ve genellikle çevresindeki kişilere donuk bir şekilde bakmakta 2. aşamada ise kişinin çevresindeki kişiler azalmaya başladıktan sonra birey yaşadığı yası daha fazla hissetmeye başlayıp acısı giderek daha fazla artmaktadır. Bireyin yas süreci 1 yıldan fazla sürüyor ,kilosunda  aşırı derecede artış veya azalış oluyorsa veya uyku problemleri yaşıyorsa bir destek alması gerekmektedir. Yaşamanızın devamının sağlıklı ilerlemesi için yaşamınızı kolaylaştırabilecek yolları kullanın. Bunlardan en önemlisi  umudunuzu ve sabrınızı korumanızdır . Bu süreçte önemli olan sizin yaşadığınız kaybı ve yası anlayan bireylerle bir arada vakit geçirmektir.   Ve bir diğeri ise yas sürecinde iyileşmenin zaman aldığını unutmamanız gerekmektedir.